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产妇产后2-3天吃什么

来源:广州月嫂培训班 阅读: 作者:广州月嫂培训

  广州月嫂培训:产妇产后2-3天吃什么?产妇生产后需要特别注意饮食,而且自然分娩与刨宫产的饮食又不同。下面广州云伴月嫂培训中心就来跟大家讲讲产妇产后2-3天吃什么?
 
广州月嫂培训:产妇产后2-3天吃什么?
 
  自然分娩的产妇吃什么?
  产后妈的体力还没有恢复,所以广州云伴月嫂培训中心建议饮食要以清淡、不油腻、易消化为主,最好是流质或半流质的食物。比如:牛奶、豆浆、糖水煮鸡蛋、小米粥等。这段时间是禁止吃辛辣的东西。
 
  剖宫产的产妇吃什么?
  剖宫产后的要比顺产的更虚弱,刨宫产的胃肠功能恢复很慢,广州云伴月嫂培训学校建议产后2-3天要注意一下细节:
 
  1、吃半流质或者软质的食物。大概剖宫产手术后术一天后,胃肠功能才会恢复,产后第2天就可以吃半流质的东西,比如:稀饭、面条等,然后慢慢开始吃软质、固体的食物。
 
  2、广州云伴月嫂培训公司建议刨宫产的产妇多吃一些含铁的食物。由于剖宫产血较多,产后妈妈容易患上产后贫血,所以吃多含铁丰富的食物,对预防产后贫血非常有帮助,比如:猪血、菠菜、鸡蛋等。广州云伴月嫂培训班提醒广大产后妈妈,不要吃寒凉、辛辣的东西。因为寒凉、辛辣的食物刺激比较大,很容易导致产后妈妈出现腹痛、便秘、上火等状况,而且还对子宫收缩、恢复和伤口的愈合有副作用。
 
  3、千万不要急着吃催奶的食物。催奶食物、大补食物,比如:卿鱼汤、鸡汤、人参等,一定不要急着食用,不然很容易导致乳腺炎。
 
  4、禁止吃产气和发酵的食物。广州云伴月嫂培训中心提醒:产后1周内一定不要吃产气、发酵、难消化的东西,比如:牛奶、蛋类及豆制品等,不然很容易出现腹胀、肠胃不适等情况。产后妈妈能够自己大便时,就可以吃炖汤、肉类等食物了。那些只能吃咸菜、稀饭的习俗是不正确的,不要效仿。
 
广州月嫂培训:产妇产后2-3天吃什么?
 
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