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春天坐月子需要注意什么

来源:广州月嫂培训机构 阅读: 作者:广州月嫂培训

  广州月嫂培训:春天坐月子需要注意什么?春季坐月子妈妈是否可以到室外活动,要根据产后妈妈自身的体质而定。体质好的妈妈可在产后两周到室外走一走,但要在风和日丽的好天气时到室外活动,时间不宜过长,以不感到疲劳为宜。下面广州云伴月嫂培训中心为大家详细讲下春天坐月子需要注意什么。
广州月嫂培训:春天坐月子需要注意什么?
  春天坐月子注意事项一:房间要注意通风换气
  在气候适宜的春季,爸爸需要为母子俩创造一个良好的室内环境,最重要的当然是不要吸烟了。每天要定时开窗换气,让早春的新鲜空气进人月子房,让人人孩子呼吸到宜人的空气。室温一般应保持在20-24度,湿度在60%左右比较合适。但也要根据气候灵活掌握,妈妈感到环境很舒服,宝宝也会感到舒服的。
 
  春天坐月子注意事项二:不吃燥热、辛辣、油腻的食物
  春季可以适当吃些新鲜的蔬菜。尽管补养很重要,最初几天还是吃些清淡、易消化、营养丰富的食物为好。可多喝些汤类。产妇身体消耗大,卧床休息多,还要给婴儿喂奶,油炸、油腻食物及辛辣饮食容易加重便秘,也会影响乳汁分泌,或通过乳汁刺激婴儿诱发湿疹、腹泻等疾病。广州云伴月嫂培训学校建议配适量的新鲜蔬菜、水果,这样有益于产妇身体复原和哺乳。
 
  春天坐月子注意事项三:要注意多饮水、多喝汤
  春季空气比较干燥,尤其是北方,月子妈妈要注意多饮水,母乳喂养的妈妈更应保证充足的水分,这样不仅可补充由于空气干燥过多丢失的水分,还可以增加乳汁的分泌。
 
  春天坐月子注意事项四:注意预防传染病
  春季是传染病多发季节,妈妈要注意休息,避免过多接触外来人员。另外,宝宝虽然在母体中获得了免疫能力,但刚刚离开妈妈子宫保护的新生儿抵抗力是有限的,成人呼吸道中的微生物可能成为新生儿的致病菌,使新生儿患呼吸道感染。
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